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興大研究證實 檜木精油助減壓放鬆
在房間裡放個薰香燈，點上幾滴精油，讓香味漫布在整個房裡，不外乎是一種生活情趣阿～身心靈彷彿都輕鬆許多。然而這樣的身心舒暢到底是一種自得其樂，還是真的是精油的功勞呢？國立中興大學研究證實，檜木精油對人體的療育功能確有其事！ credit:Shipher (士緯) Wu (吳)/Flickr 國立中興大學森林學系王升陽特聘教授與其博士生陳啟榮，於《天然物通訊》（Natural Products...
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人類身體從叢林到文明的演化和演化失調
《從叢林到文明，人類身體的演化和疾病的產生》（The Story of the Human Body: Evolution, Health and Disease）的在介紹作者丹尼爾‧李伯曼（Daniel E. Lieberman）時寫到：...
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為什麼越抓越癢？
夏天到了，那些嗡嗡叫的小昆蟲又要來強迫我們捐血了！有些人被咬了以後只有一個小紅點，有些人卻會腫一包、還會開始發癢（筆者就是）。 會發癢的朋友們應該都有這個經驗，就是越抓越癢。為什麼抓癢反而不能止癢呢？ 抓這裡也癢，抓那裡也癢。source：Van Corey 其實在2009年之前，科學界們一直認為癢跟痛是一樣的感覺，只是程度不同；但是在2009年華盛頓大學（Washington...
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別以為都是女孩在排擠人
Photo credit: Psychologies Magazine 文/柯佳宜 編修/蔡宇哲 「如果你跟他當朋友，我們就不是朋友！」 「你知道那個誰被討厭嗎？我們還是不要跟他走太近好了！」 「不要告訴那個誰明天我們下課要去逛街，我不喜歡他加入我們！」 上述這種對話你是否似曾相識呢？這樣的人際處理方式稱為「關係性攻擊（relational...
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坐著雲霄飛車往生命終點的罕病：早衰症
credit:Buzz60 昨天有一則新聞提到，英國的一位少女奧金尼斯（Hayley Okines，見上圖）因罹患罕見遺傳疾病早衰症，衰老速度比一般人快8倍。她的母親昨天說，奧金尼斯在她懷中嚥下最後一口氣，走完17年人生。 早衰症的全名是Hutchinson-Gilford progeria...
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你想用「大腦觀測器」窺看誰的心？－《為什麼我們經常誤解人心？》
要得知你實際的能力如何，且讓我們從一種極為常見也非常重要的心智判讀行為談起：也就是猜想別人對你的印象。 日常生活中，我們有一大部分的心力都投注於了解自己如何受到別人的評價，以便藉此營造出適當的形象。你的上司是否認為你才智過人？同事喜不喜歡你？部屬聽得懂你的指示嗎？鄰居是否覺得你可以信賴？配偶真的愛你嗎？如果你年輕又單身，那麼更重要的問題也許是：別人是否覺得你充滿魅力？...
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我「以為」我最懂你－《為什麼我們經常誤解人心？》
判讀別人的心智雖然不容易，但在日常生活中卻不是太大的問題，原因是大腦對於最熟悉的對象知覺最為敏銳，例如我們最親近的朋友、親戚、同事與配偶。結婚多年的夫妻有時候會說他們對彼此極為了解，甚至能在對方還沒說之前就把話接下去說完。你也許會認為，真正了解一個人能夠讓你和對方心志如一，所以兩人就算一句話也沒說，還是能夠知道彼此心中的想法。朋友、同事與愛人之間，無疑認為自己對彼此內心的了解勝過陌生人。這樣的自信是...
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坐困心中愁城─《停不下來的人》
所謂的「執念」實在不足為外人道，但這裡特別指臨床上的嚴重執念，完全霸占所有的思考空間。單單一個念頭或想法，竟能盤據內心數天、數週、數月，甚至數年之久，簡直不可思議；就像光憑人類的腦袋瓜，很難想像地質時間的長度、電子運動的速度，或者蜂鳥翅膀每秒的拍打次數。以下是我想到的絕佳比喻：...
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壞念頭─《停不下來的人》
俄國小說家托爾斯泰深知，人類的理智無法趕走不想要的念頭。他小時候會跟哥哥和妹妹玩個遊戲：世上有個叫「螞蟻兄弟會」的祕密社團，有許多美好的事物等待成員發掘，而入會的唯一條件就是必須站在房間角落，而且不能想到北極熊。但無論再怎麼努力，托爾斯泰和其他兄妹都辦不到。 忍不住一直想我嗎？source：tableatny...
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強迫症一族─《停不下來的人》
部分病人出現「特殊的偷竊行為，卻找不到任何理由或動機」。現在，偷竊症的案例遠少於強迫症，而相較於一般在商店中順手牽羊的小偷，偷竊症患者的年紀通常比較大，而且就像妥瑞氏症患者一樣，他們在偷竊前備感焦慮，偷竊後反而鬆了口氣。類似的疾患還有購物癖（或稱強迫購買症），它曾於一百年前短暫出現在精神醫學的教科書中。...
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酸世代的網路正義：從亞綸地震到Cindy自戕，我們要的是什麼？
從前幾天的炎亞綸地震論引起的跨時空論戰，到Cindy疑因「靠北部落客」的網路霸凌而離世<1><3>，甚至前陣子的阿帕契風雲、八萬奶頭妹、陳為廷襲胸、甚至更早的冒牌生抄襲事件等等，都有幾個很重要，卻又費解的社會現象：是什麼讓大家這麼氣？為什麼我們明知道有些話會逼死人，卻仍不停地留言抒發？言論自由與網路霸凌的界線又在哪裡？ 門墊效應：為什麼這麼氣？...
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孕婦早產，有可能是寶寶的問題!?
圖中的寶寶僅為示意，非早產兒。source：wiki 文/林佑 懷孕是女性人生中很重要的一個階段，但有些狀況我們很難預防它的發生：像是早產。這對胎兒會有甚麼影響呢？ 統計顯示，台灣地區早產的發生率約8.5%，早產兒的死亡率則接近15%。由於早產的胎兒體重只有1000～2499g，虛弱的體質會增加像是腦性麻痺、智力障礙、肢體殘疾等疾病發生的風險，而可能成為胎兒的成長過程中要一輩子面對的健康問題。...
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耳鳴時，你的大腦長怎樣？
cc Flickr @ jen collins 週末午後與朋友坐在咖啡廳，輕鬆愉悅的氛圍下，突然一記嗡嗡低頻襲擊而來，難道是店內的咖啡機在運作？我詢問坐在對面的朋友是否有聽到任何聲響，答案令我失望。這到底是哪來的聲因，該不會是我的幻聽吧……...
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毛小孩，是如何虜獲你我的心
「喂～寶貝有沒有乖乖呀，有按時吃飯飯嗎？」老爸在電話那一端詢問著，但這關心的對象並不是我，是家裡的那隻毛小孩；自從離家讀書後，回家都發現自己的地位不再，狗狗只要淚眼汪汪地盯著爸媽就有點心享用，而我就算把眼睛睜再大再可愛，只換得自己去解決的回應；好傷心為什麼明明都是小孩，我卻失去無法獲得他們的心～...
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氣喘發作為何總在夜半或凌晨？
credit:Sierra Club – GA/Flickr 因為地球自轉的關係，我們生活在一個被分為白天和黑夜的世界。因此，我們的行為按一天中的不同時間而有不同。我們在晚上睡覺，白天活躍；白天吃得多，晚上吃得少。 近年來許多研究都發現，晝夜節律（circadian...
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多元成家：是世界末日還是大勢所趨？
source：wiki 文/謝依婷（精神科專科醫師，目前任職於高雄長庚醫院。） 火熱的多元成家話題 日前，在知名歌星蔡依林的新歌「不一樣又怎樣」MV中，由金馬影后歸亞蕾細膩演出老年同志伴侶在醫療上的艱難處境。歸亞蕾在片中和伴侶相守數十年，卻在危急關頭無法替另一半簽下手術同意書，導致伴侶過世。片中遲來的一句：「她是我妻子。」使許多觀眾感動，也喚醒了更多人注意「多元成家」的議題。...
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臉書會深化政治對立嗎？
source：Gisela Giardino 臉書會不會深化不同政黨支持者之間的對立情形？政治學家這幾年來一直在探究這個問題，他們認為，臉書的運作方式可能會使不同立場政黨的資訊被過濾掉，臉書的使用者因而會被困在「政治氣泡」（political bubble）中，只能接收到與自己意識形態相同的內容。現在，臉書自己內部的研究者證實了這項說法，不過，他們也指出，這個問題所造成的影響非常小。...
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我們容易受騙，是因為大腦漏洞百出
文／謝伯讓（《都是大腦搞的鬼》作者，時報出版。） 生活之中充滿各種訊息，包括光線、聲音、氣息、味道以及身體接觸等，這些資訊，都必須先經過大腦處理後，才能被我們所用。在面對各種訊息的轟炸之下，大腦拼命完成了任務，也因此，我們才得以感知世界、理解世界，並針對世界中的資訊做出適切的行為反應。...
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寫在演講之後──三個傻瓜與脆弱高自尊
記得幾個月前，我寫了一篇關於脆弱高自尊的文章──〈尋找健康的高自尊──《鋼鐵人醫生》告訴我們的事情〉，曾經淺談過關於脆弱高自尊的大小事，不過並沒有很詳盡的說明；在上個月，Z編找我去為「Pansci微型點子對撞機」講一場演講，我才真正把脆弱高自尊的文獻回顧整理過一遍，但是也許有些人懶得花那20分鐘把影片給看完，於是我很好心（?）的把那場演講整理成這篇文章，供大家閱讀。 正片開始...
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